⭐ Dieta z niskim indeksem glikemicznym na Thermomix – Edycja 2026 !
Pełen zestaw nowych przepisów z niskim indeksem glikemicznym + automatyczny import do Cookidoo® (nowość!)
Nowa edycja diety z niskim indeksem glikemicznym na Thermomix to praktyczny jadłospis dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 i wszystkich, którzy chcą schudnąć, jedząc normalne, domowe posiłki — bez skoków cukru i bez ciągłego liczenia.
Plan został przygotowany przez dietetyka klinicznego, który na co dzień pracuje z użytkownikami Thermomixa.
Dlatego każdy przepis jest nie tylko zbilansowany pod kątem IG i ładunku glikemicznego, ale też idealnie dostosowany do TM5, TM6 i TM7 — krok po kroku, z gotowymi ustawieniami.
W Edycji 2026 wprowadziliśmy funkcję, na którą czekało najwięcej osób:
👉 Automatyczny import przepisów do Cookidoo® — jednym kliknięciem masz przepis w swoim urządzeniu.
Każdy posiłek ma również wersję do tradycyjnego przygotowania, więc nawet jeśli nie użyjesz Thermomixa, możesz trzymać się planu bez przerwy.
Jeśli chcesz schudnąć, ustabilizować cukier i korzystać z możliwości Thermomixa, ta dieta jest stworzona właśnie dla Ciebie — prosta, szybka i wygodna na każdy dzień.
Zobacz, co o naszych dietach piszą osoby, które je stosują:
Co otrzymasz kupując dietę na Thermomix z niskim IG ?
- Gotowy plan na 7–28 dni – pełen zestaw nowych przepisów o niskim indeksie glikemicznym w formie PDF, przygotowanych specjalnie pod Thermomix (TM5, TM6 i TM7).
- Automatyczny import do Cookidoo® – nowość 2026! Jednym kliknięciem dodajesz przepisy do swojego urządzenia.
- Wersja TM + bez Thermomixa – każdy przepis ma również klasyczną wersję przygotowania, jeśli akurat nie możesz użyć TM.
- Codziennie nowe dania – zero powtarzających się posiłków. Różnorodne przepisy z niskim IG, szybkie i proste do wykonania.
- Instrukcje krok po kroku – dokładne ustawienia Thermomixa, czasy, obroty i etapy gotowania, gotowe do użycia.
- Gotowe listy zakupów – zakupy zrobisz szybko, bez zastanawiania się, co kupić do danego dnia.
- Listę zamienników – jeśli czegoś nie lubisz lub nie możesz jeść, łatwo podmienisz na odpowiednik zgodny z niskim IG.
- Dziennik postępów (wartość 29 zł) – otrzymujesz gratis, aby śledzić efekty i utrzymać motywację.
- Nieograniczony czasowo dostęp – dieta zostaje z Tobą na zawsze.
- Instrukcję importu do Cookidoo® – krok po kroku, nawet jeśli robisz to pierwszy raz.
Jak wygląda dieta z niskim IG na Thermomix - Edycja 2026?
- Dostępne warianty: 7, 14, 21 lub 28 dni – wybierasz, jak długo chcesz działać.
- 4 posiłki dziennie – każdy z pełną kalorycznością, makroskładnikami oraz obliczonym ładunkiem glikemicznym.
- 112 nowych przepisów na rok 2026, opracowanych przez dietetyka klinicznego pod kątem niskiego indeksu glikemicznego.
- Zero powtórek – codziennie inne dania, żebyś nie jadła w kółko tego samego.
- Instrukcje do Thermomixa krok po kroku – ustawienia, obroty, czasy, wszystko gotowe do użycia.
- Automatyczny import przepisów do Cookidoo® – nowość 2026! Wrzucasz przepis do urządzenia jednym kliknięciem.
- Rozkład makro: ok. 35% tłuszczu, 20% białka, 45% węglowodanów — z uwzględnieniem zasad niskiego IG.
- Możesz stosować tak długo, jak potrzebujesz – dieta jest elastyczna i bez ograniczeń czasowych.
- Proste, szybkie przepisy, które realnie da się robić na co dzień — bez kombinowania i bez godzin w kuchni.
Dlaczego nasza dieta z niskim IG na Thermomix jest tak skuteczna?
- Stworzona przez dietetyka klinicznego, który pracował jako przedstawiciel Thermomixa — dlatego przepisy są nie tylko zgodne z zasadami niskiego IG, ale też perfekcyjnie dopasowane do urządzenia.
- Plan jest elastyczny — nie musisz trzymać się dni po kolei. Jeśli jakieś danie polubisz, możesz wracać do niego tyle razy, ile chcesz.
- Możesz wymieniać posiłki między dniami — każdy posiłek zawiera informację odnośnie kaloryczności, możesz wymienić go na inny, dowolny posiłek z diety o zbliżonej kaloryczności.
- Dieta działa dla całej rodziny — to zwykłe, domowe jedzenie z niskim IG, które każdy może zjeść. Żadnego gotowania osobno.
- Dostajesz również wersję bez Thermomixa — gdy urządzenie jest zajęte, wyjechałaś lub nie masz dostępu, dalej możesz trzymać się planu.
- Nowość 2026: automatyczny import przepisów do Cookidoo® — przepis pojawia się w urządzeniu jednym kliknięciem.
- Sprawdzone w praktyce — z naszych diet skorzystało już ponad 60 000 osób, które szukały skutecznego, zdrowego i realnego sposobu jedzenia przy insulinooporności i wahaniach cukru.
Jest to świetne rozwiązanie dla osób na diecie odchudzającej, ale nie tylko !
Automatyczny import przepisów do Cookidoo® - Nowość 2026
Nie musisz przepisywać przepisów ręcznie. Każdy przepis w naszej diecie zawiera bezpośredni link, dzięki któremu dodajesz go do swojego konta Cookidoo® jednym kliknięciem.
Po dodaniu przepis od razu pojawia się w zakładce „Utworzone przepisy”.
Dzięki automatycznemu importowi gotowanie na Thermomixie jest szybsze i wygodniejsze.
A jeśli nie masz konta Cookidoo®?
To żaden problem. Całą dietę otrzymujesz również w formie eBooka (PDF) z pełnymi instrukcjami przygotowania każdego dania krok po kroku.
Przepisy są czytelnie rozpisane, dzięki czemu gotujesz normalnie z telefonu, tabletu lub komputera, bez żadnych abonamentów i bez dodatkowych opłat. Thermomix ustawiasz ręcznie zgodnie z instrukcją z diety.
Cookidoo® jest wygodnym dodatkiem, a nie warunkiem korzystania z diety.
Najczęściej zadawane pytania
- Wybierz kaloryczność (od 1400 do 2600 kcal) oraz długość diety (od 7 dni do 28 dni).
- Dodaj jadłospis do koszyka klikając na przycisk „dodaj do koszyka”
- Podaj adres e-mail, na który mamy wysłać jadłospis
- Dokonaj bezpiecznych płatności poprzez PayU (błyskawiczny przelew lub BLIK) lub używając PayPal, jeżeli mieszkasz za granicą
Po dokonaniu zakupu otrzymasz bezzwłocznie jadłospis w wersji PDF (e-book) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku, wprowadzić do urządzenia Thermomix lub po prostu wydrukować.
Dieta zostanie przesłana w formie ebooka automatycznie po zaksięgowaniu płatności. Należy pamiętać, że nie jest to spersonalizowany plan żywieniowy, lecz gotowy ebook. Produkt nie stanowi indywidualnej porady dietetycznej ani usługi zdrowotnej.
Aby ułatwić dostosowanie diety do indywidualnych preferencji, dodaliśmy listę zamienników, dzięki czemu bez trudu można wymienić produkty, które nie odpowiadają Twoim gustom, i dostosować dietę do własnych potrzeb.
Tak — przepisy możesz dodać do swojego konta Cookidoo® i korzystać z nich bezpośrednio na ekranie Thermomixa TM6 oraz TM7.
Aby przepisy wyświetlały się na Twoim urządzeniu, potrzebny jest aktywny abonament Cookidoo® w wersji 3.0, ponieważ to właśnie ta platforma umożliwia wyświetlanie własnych przepisów w Thermomixie.
Thermomix TM5 nie obsługuje importu ani wyświetlania własnych przepisów z Cookidoo®.
Serwis skoknawage.pl nie jest powiązany z firmą Vorwerk — właścicielem marek Thermomix® i Cookidoo®.
Każdy przepis dodajesz osobno (zajmuje to dosłownie kilka sekund). Po imporcie pojawi się on w zakładce „Utworzone przepisy”.
Ze względu na ograniczenia techniczne platformy Cookidoo, przepisy po imporcie dostępne są w wersji 1400 kcal — różnica dotyczy głównie gramatury składników, którą łatwo dostosujesz do swojej kaloryczności na podstawie PDF-a dołączonego do zamówienia.
Wszystkie materiały i dokładne instrukcje dostajesz mailem od razu po zakupie.
Dieta na Thermomix z niskim indeksem glikemiczny została stworzona z myślą o osobach powyżej 16. roku życia z insulinoopornością lub z cukrzycą typu 2, które chcą schudnąć.
Jeżeli nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać, zaznacz opcję „proszę o pomoc w doborze kaloryczności”.
Po jej wyborze dieta nie jest wysyłana automatycznie. Kontaktujemy się z Tobą mailowo, aby wskazać odpowiedni gotowy wariant kaloryczny i następnie go wysyłamy.
Nie jest to konsultacja ani dieta indywidualna – pomagamy wyłącznie wybrać gotowy e-book.
Z uwagi na ręczną obsługę, czas realizacji do 24 h w dni robocze.
Oczywiście, w diecie zawarliśmy kompletną listę zamienników, którą możesz wykorzystać, jeśli któryś ze składników Ci nie odpowiada. Dzięki temu, dieta może być łatwo dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
Makroskładniki w diecie z niskim IG na TM są rozłożone w następujący sposób:
- Białko około 20%
- Tłuszcze około 35%
- Węglowodany około 45%
Możesz napisać e-mail na kontakt@skoknawage.pl
Alternatywnie, możesz napisać do nas na Facebooku lub Instagramie.
Nazwa Thermomix ® i Cookidoo® jest zarejestrowanym znakiem handlowym Vorwerk International AG (Vorwerk). Vorwerk Polska Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.k. NIE sponsoruje, NIE zatwierdza ani NIE wspiera tej strony internetowej, a skoknawage.pl nie jest w żaden sposób powiązana z Vorwerk International AG lub Vorwerk Polska Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.k.
Jestem bardzo zadowolona i polecam😘😘
smacznie, szybko
jestem na 8 dniu czuje się lepiej, mam więcej energii i waga -3 kg.
Szczerze polecam!
Dodatkowo zakupiłam też zestaw ćwiczeń, co bardziej pomaga mi przy diecie i odzyskaniu formy oraz sylwetki po porodzie. 🙂👍
Maria.
Dieta urozmaicona.
Polecam Anna
Szybka wysyłka diety. Super komunikacja.
Potrawy smaczne, proste w przygotowaniu.
Dużo lepiej się czuję stosując tą dietę.
szybkie dania do zrobienia
Bez udziwnień , wszystko proste, dobrze rozpisane. Polecam !!!
Polecam wszystkim tym, którzy się jeszcze wahają nad wyborem diety. Każdy znajdzie coś dla siebie. Ja teraz będę testować inną dietę z tej oferty.
Polecam wszystkim tym, którzy się jeszcze wahają nad wyborem diety. Każdy znajdzie coś dla siebie.
kupiłam dwie diety na TM.
Jestem bardzo zadowolona , dania są bardzo łatwe do zrobienia i przede wszystkim pyszne!!!
No i co najważniejsze kg lecą w dol 😎
Naprawde polecam 😊
Kusiły mnie panie z obrazka JAKA TO PO NICH BĘDE LASKA
No i diety zaczynałam lecz efektu z nich nie miałam
Gdy raz fejsa przeglądałam tam Dianę z dietą na THERMOMIX ujrzałam
Zakupiłam i stosuje po niej się bardzo dobrze czuje
I polecam wszystkim po dietach od Diany w dół lecą kilogramy
Gdy raz fejsa przeglądałam tam Dianę z dietą na THERMOMIX ujrzałam
Zakupiłam i stosuje po nich się bardzo dobrze czuje
I polecam wszystkim po dietach od Diany same w dół lecą kilogramy !!!!! :)