Dieta KETO z Biedronki – idealna przy odchudzaniu
Gotowa dieta keto opracowana w 100% na produktach dostępnych w Biedronce, przygotowana przez dietetyka klinicznego.
Zaprojektowana z myślą o osobach, które chcą skutecznie spalać tłuszcz, ograniczyć węglowodany i poprawić poziom energii – bez skomplikowanego liczenia kalorii.
To praktyczny plan ketogeniczny łączący prostotę, szybkie przygotowanie i konkretne efekty.
Jak wygląda dieta KETO z Biedronki?
- Dostępne warianty: 7, 14, 21 lub 28 dni
- 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad i kolacja
- Każdy posiłek ma obliczone makro i kaloryczność
- Plan opracowany przez dietetyka klinicznego zgodnie z zasadami diety ketogenicznej
- Codziennie inne dania – zbilansowane i sycące
- Proste instrukcje krok po kroku – dla osób początkujących
- Rozkład makro: ok. 70% tłuszczów, 20% białka, 10% węglowodanów
- Produkty tylko z Biedronki – tanie, łatwo dostępne składniki
- Szybkie przepisy – większość dań gotowa w 15–25 minut
Co otrzymasz kupując dietę KETO z Biedronki?
- Gotowy jadłospis – 7, 14, 21 lub 28 dni
- 3 posiłki dziennie – dopasowane do codziennego rytmu
- Listy zakupów na każdy tydzień – bez tracenia czasu
- Listę zamienników – dla nietolerancji lub preferencji smakowych
- Dziennik postępów (gratis) – monitoruj swoje wyniki
- Natychmiastowy dostęp po zakupie – plik PDF trafia od razu na e-mail
Dla kogo jest ta dieta?
- Dla osób chcących schudnąć na diecie niskowęglowodanowej
- Dla kobiet i mężczyzn ograniczających cukry w diecie
- Dla aktywnych zawodowo – szybkie i sycące dania
- Dla tych, którzy chcą poprawić sylwetkę i poziom energii
- Dla osób szukających prostych, domowych przepisów z Biedronki
Dlaczego nasza dieta z Biedronki jest tak skuteczna?
- Stworzona przez dietetyka klinicznego – oparta na nauce, nie modzie
- Zbilansowana pod kątem makro – utrzymuje sytość i spalanie tłuszczu
- Produkty z jednego sklepu – pełna wygoda i niższe koszty
- Gotowe listy zakupów i jasny plan – bez chaosu i kombinowania
- Dla całej rodziny – nie trzeba gotować osobno
- Dieta sprawdzona przez tysiące osób, które osiągnęły realne efekty
Najczęściej zadawane pytania
- Wybierz kaloryczność (od 1400 do 2600 kcal) oraz długość diety (od 7 dni do 28 dni).
- Dodaj jadłospis do koszyka klikając na przycisk „dodaj do koszyka”
- Podaj adres e-mail, na który mamy wysłać jadłospis
- Dokonaj bezpiecznych płatności poprzez PayU (błyskawiczny przelew lub BLIK) lub używając PayPal, jeżeli mieszkasz za granicą
Po dokonaniu zakupu otrzymasz bezzwłocznie jadłospis w wersji PDF (e-book) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku lub po prostu wydrukować.
Wszystkie przepisy otrzymujesz w formie e-booka, który możesz pobrać zaraz po zakupie.
Każdy posiłek zawiera:
- dokładne gramatury składników,
- prosty opis przygotowania krok po kroku,
- czas przygotowania oraz
- informację o kaloryczności i makroskładnikach (białko, tłuszcze, węglowodany).
Dodatkowo, każdy dzień jest ułożony w formie gotowego planu – nie musisz nic liczyć ani układać samodzielnie.
Jeśli nie wiesz, jaki wariant kaloryczny diety wybrać, zaznacz opcję „pomoc w wyborze wariantu kalorycznego”.
Po jej wyborze dieta nie jest automatycznie wysyłana. Kontaktujemy się z Tobą mailowo, aby wskazać odpowiedni gotowy wariant kaloryczny i następnie go wysyłamy.
Nie jest to konsultacja ani dieta indywidualna – pomagamy wyłącznie wybrać gotowy e-book.
Z uwagi na ręczną obsługę, czas realizacji wynosi do 24 godzin w dni robocze.
Oczywiście, w diecie zawarliśmy kompletną listę zamienników, którą możesz wykorzystać, jeśli któryś ze składników Ci nie odpowiada. Dzięki temu, dieta może być łatwo dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
Makroskładniki w diecie KETO z Biedronki są rozłożone w następujący sposób:
- Białko około 20%
- Tłuszcze około 70%
- Węglowodany około 10%
Możesz napisać e-mail na kontakt@skoknawage.pl, a my odpowiemy na Twoje pytania. Alternatywnie, możesz napisać do nas na Facebooku lub Instagramie.
Diety KETO próbowałam już wcześniej współpracując z innymi dietetykami, jednak nie byłam w stanie na nich wytrwać - powodów było kilka : 1) produkty "wyszukane" - często miałam problem z jakimś składnikiem "egzotycznym" nie do kupienia w sklepie w małym mieście 2) "zalewanie" ciała olejem kokosowym, masłem i smalcem, codziennie tłuste mięso jak karkówka 3) monotonia posiłków :-(
DIETA KETO z Biedronki to urozmaicone naprawdę smaczne posiłki ze składników pochodzących ze sklepu, który mam "pod nosem" , a to co najważniejsze dla mnie : to 3 inne posiłki codziennie zawierające zdrowe tłuszcze jak awokado, orzechy, oliwa oraz różne warzywa.
Ogromnym pozytywnym zaskoczeniem dla mnie są także edukacyjne i motywacyjne maile - czuję się "zaopiekowana".
Dziękuję Sebastian i gratulacje dla autora przepisów :-)
produkty łatowodostępne w biedronce i nie ma jakis poparanych produktów 😅
smacznie ,prosto i zdrowo 😊💪
zadowolona z diety ,, czuje się lepiej i aktualnie dokupuje fit słodycze. Polecam
Polecam
a dania szybkie w przygotowywaniu. Lista zakupów bardzo ułatwia wyjście do sklepu po sprawunki no I oczywiście zakup tylko tych produktów które potrzebuje. Będę wracać po kolejne diety. Pozdrawiam, polecam i dziękuję ❤️
Produkty łatwo dostępne, ogólnie polecam.