Dieta odchudzająca z Biedronki dla zapracowanych
Gotowa dieta oparta wyłącznie na produktach dostępnych w Biedronce – idealna dla osób, które chcą schudnąć, jeść regularnie i nie tracić czasu na planowanie czy skomplikowane zakupy.
To prosta, domowa dieta, którą wdrożysz bez wysiłku.
Każdy dzień to 4 szybkie, sycące posiłki, które przygotujesz w kilkanaście minut – bez liczenia kalorii, bez wymyślania co dziś zjeść.
Jak wygląda dieta odchudzająca z Biedronki?
- Do wyboru: 7, 14, 21 lub 28 dni
- 4 posiłki dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja
- Jadłospis zawiera kaloryczność i makroskładniki każdego posiłku
- 112 prostych przepisów, ułożonych przez dietetyka
- Codziennie coś nowego – bez powtarzania dań
- Instrukcje krok po kroku – nawet dla osób, które nie lubią gotować
- Makroskładniki: 30% tłuszczów, 30% białka, 40% węglowodanów
- Dieta do stosowania tak długo, jak chcesz – bez ograniczeń
- Wszystkie składniki kupisz w jednej Biedronce – szybko i tanio
- Gotowanie zajmuje zwykle 10–20 minut
Co otrzymasz kupując dietę?
- Jadłospis – do wyboru: 7, 14, 21 lub 28 dni
- 4 posiłki dziennie – bez głodzenia i kombinowania
- Gotowe listy zakupów na każdy tydzień – oszczędność czasu
- Lista zamienników – gdy czegoś nie lubisz, łatwo podmienisz
- Dziennik postępów (gratis) – by śledzić swoje efekty
- Natychmiastowy dostęp po zakupie – start nawet dziś
- Mailowe wsparcie dietetyka – jeśli czegoś nie wiesz, możesz zapytać
Dla kogo jest ta dieta?
- Dla zapracowanych, którzy chcą jeść zdrowo i nie komplikować
- Dla osób, które chcą schudnąć bez liczenia i planowania
- Dla kobiet, które nie mają czasu na wymyślne przepisy i rozpiski
- Dla każdego, kto chce gotować szybko, domowo i budżetowo
- Dla tych, którzy mają dość szukania w internecie i chcą mieć plan na talerzu
Dlaczego nasza dieta z Biedronki działa?
- Stworzona przez dyplomowanego dietetyka – prosta, skuteczna i życiowa
- Możesz mieszać dni i posiłki – wszystko ma dokładne kalorie
- Idealna dla całej rodziny – nie trzeba gotować osobno
- Zakupy w jednym sklepie – koniec z bieganiną po marketach
- Bez głodówek, bez „czystych mich” – po prostu normalne, mądre jedzenie
- Z naszych jadłospisów skorzystało już ponad 60 000 osób – teraz Twoja kolej!
Najczęściej zadawane pytania
- Wybierz kaloryczność (od 1400 do 2600 kcal) oraz długość diety (od 7 dni do 28 dni).
- Dodaj jadłospis do koszyka klikając na przycisk „dodaj do koszyka”
- Podaj adres e-mail, na który mamy wysłać jadłospis
- Dokonaj bezpiecznych płatności poprzez PayU (błyskawiczny przelew lub BLIK) lub używając PayPal, jeżeli mieszkasz za granicą
Po dokonaniu zakupu otrzymasz bezzwłocznie jadłospis w wersji PDF (e-book) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku lub po prostu wydrukować.
Wszystkie przepisy otrzymujesz w formie e-booka, który możesz pobrać zaraz po zakupie.
Każdy posiłek zawiera:
- dokładne gramatury składników,
- prosty opis przygotowania krok po kroku,
- czas przygotowania oraz
- informację o kaloryczności i makroskładnikach (białko, tłuszcze, węglowodany).
Dodatkowo, każdy dzień jest ułożony w formie gotowego planu – nie musisz nic liczyć ani układać samodzielnie.
Jeżeli nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać, wybierz opcje „proszę o pomoc w doborze kaloryczności” i dokonaj płatności za jadłospis.
Następnie, skontaktuje się z Tobą mailowo najszybciej jak to możliwe w celu ustalenia odpowiedniej dla Ciebie kaloryczności (maksymalnie 24 godziny).
Oczywiście, w diecie zawarliśmy kompletną listę zamienników, którą możesz wykorzystać, jeśli któryś ze składników Ci nie odpowiada. Dzięki temu, dieta może być łatwo dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
Makroskładniki w diecie z Biedronki są rozłożone w następujący sposób:
- Białko około 30%
- Tłuszcze około 30%
- Węglowodany około 40%
Możesz napisać e-mail na kontakt@skoknawage.pl, a my odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy Ci w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości. Alternatywnie, możesz napisać do nas na Facebooku lub Instagramie.
Polecam
a dania szybkie w przygotowywaniu. Lista zakupów bardzo ułatwia wyjście do sklepu po sprawunki no I oczywiście zakup tylko tych produktów które potrzebuje. Będę wracać po kolejne diety. Pozdrawiam, polecam i dziękuję ❤️
Produkty łatwo dostępne, ogólnie polecam.